La musica generalmente mette di buonumore ma ci sono alcuni brani che ti renderanno davvero felice: lo spiga la scienza
Ascoltare la musica ha tanti significati e porta anche tanti benefici. C’è chi l’ascolta per avere compagnia, chi per distrarsi, chi per caricarsi, chi per cantare a squarciagola, chi per perdersi nelle parole del testo e fantasticare sulla vita: insomma, ognuno associa alla musica un determinato valore, personalissimo.
Quello che è certo è che di norma la musica mette di buonumore, alcune canzoni fungono prio da anti-stress; riescono ad allontanare i pensieri, a riportare pace nella mente. Secondo Nature Neuroscience esistono specifici ritmi in grado di generare più dopamina nel cervello rispetto ad altri.
Le canzoni che rendono felici
Il neuroscienziato cognitivo olandese Jacob Jolij sostiene che un testo allegro, un ritmo più veloce della media e una chiave specifica con accordi maggiori sono la chiave per una canzone felice. Di conseguenza ha stilato un elenco dei ‘brani del buonumore’.
‘Don’t Stop Me Now’ – Queen
‘Dancing Queen’ – ABBA
‘Good Vibrations’ – The Beach Boys
‘Uptown Girl’ – Billy Joel
‘Eye of the Tiger’ – Survivor
‘I’m a Believer’ – The Monkees
‘Girls Just Wanna Have Fun’ – Cindy Lauper
‘Livin’ on a Prayer’ – Bon Jovi
‘I Will Survive’ – Gloria Gaynor
‘Walking on Sunshine’ – Katrina & The Waves
Sono quindi queste le canzoni che, secondo la scienza, ti faranno sentire felice. Sulla base di questo quindi non possono non essere nella playlist dei brani da ascoltare. Saranno in grado di dare la giusta energia e di allontanare i pensieri negativi: no ad ansia e stress, spazio ad una sorta di beatitudine da assaporare soprattutto quando le giornate sono impegnative ed il periodo non è dei migliori.
Già di prima mattina, ascoltare un brano ‘giusto’, può dare la carica necessaria per affrontare anche la giornata più impegnativa: quindi, tra un appuntamento e l’altro, tra una corsa contro il tempo e l’altra, tra una faccenda da sbrigare e un impegno a cui non si può rinunciare, sintonizzate lo stereo oppure il cellulare e ascoltate questi brani che possono sicuramente aiutarvi a migliorare la giornata caotica.
